उन्हाळ्याच्या हंगामात अनेक मुलांमध्ये वारंवार ताप येण्याची समस्या अनेकदा दिसून येते. यावेळी, मुलांमध्ये शरीराचे तापमान वाढणे, अशक्तपणा, सुस्तपणा, घाम येणे, चिडचिडेपणा, भूक न लागणे आणि डोकेदुखी यासारखी लक्षणे दिसू शकतात. काही मुलांना उलट्या किंवा सौम्य अतिसार देखील होऊ शकतो. ज्या मुलांची प्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे त्यांना या ऋतूत जास्त धोका असतो. ही समस्या लहान मुले, शाळेत जाणारी मुले आणि बाहेर जास्त खेळणारी मुले यांच्यामध्ये दिसून येते. शिवाय, पाण्याची कमतरता आणि स्वच्छतेची काळजी न घेणे देखील धोका वाढवू शकतो. बर् याच वेळा पालक सामान्य म्हणून त्याकडे दुर्लक्ष करतात, परंतु वारंवार ताप येणे हे शरीर एखाद्या समस्येशी झगडत असल्याचे लक्षण असू शकते.
अशा परिस्थितीत सावधगिरी बाळगणे अत्यंत आवश्यक आहे. चला तर मग जाणून घेऊया उन्हाळ्यात मुलांना वारंवार ताप का येतो. उन्हाळ्यात तापमान वाढत असताना बॅक्टेरिया आणि विषाणूंची झपाट्याने वाढ होते आणि त्यामुळे मुलांमध्ये संसर्गाचा धोका वाढतो. बाहेर खेळताना मुले अनेकदा सूर्यप्रकाश, धूळ आणि घाणेरड्या पाण्याच्या संपर्कात येतात, ज्यामुळे शरीरात संसर्ग होऊ शकतो. याशिवाय उष्णतेत शरीरातून जास्त घाम आल्यामुळे डिहायड्रेशन होऊ शकते, ज्यामुळे ताप येऊ शकतो.
का येतो ताप ?
अनेक वेळा मुले पुरेसे पाणी पीत नाहीत, ज्याचा परिणाम त्यांच्या आरोग्यावर होतो. असंतुलित खाणे आणि जंक फूडचे जास्त सेवन देखील प्रतिकारशक्ती कमकुवत करते. हेच कारण आहे की उन्हाळ्यात मुलांना वारंवार ताप येण्याची समस्या वाढते . उन्हाळ्यात मुलांना निरोगी ठेवण्यासाठी काही महत्त्वाच्या गोष्टी आहेत. त्यांना दिवसभर पुरेसे पाणी द्या, जेणेकरून शरीरात पाण्याची कमतरता राहणार नाही.
अशी घ्या काळजी
कडक ऊन टाळण्यासाठी सकाळी किंवा संध्याकाळी घराबाहेर खेळण्याची वेळ ठेवा. मुलांना हलका आणि पौष्टिक आहार द्या, जेणेकरून त्यांची प्रतिकारशक्ती मजबूत राहील. स्वच्छतेची विशेष काळजी घ्या आणि त्यांना हात धुण्याची सवय लावून घ्या . घाम आल्यानंतर लगेच कपडे बदला, जेणेकरून संसर्गाचा धोका कमी होईल. जर मुलाला वारंवार ताप येत असेल तर वेळेवर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. जर मुलाला ताप आला असेल आणि त्यात खूप अशक्तपणा येत असेल, सतत उलट्या होत असतील, तीव्र डोकेदुखी होत असेल किंवा अंगदुखी होत असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. अशी लक्षणे एखाद्या गंभीर समस्येकडे लक्ष वेधू शकतात. मुलांना पुरेसा विश्रांती देणे देखील महत्वाचे आहे, जेणेकरून त्यांचे शरीर लवकर बरे होऊ शकेल. घराचे वातावरण स्वच्छ आणि थंड ठेवा, परंतु जास्त थंडीपासून स्वत: चे संरक्षण करा. मुलांच्या आहारात फळे आणि द्रव पदार्थांचा समावेश करावा. योग्य काळजी आणि वेळेवर लक्ष दिल्यास मुलांना वारंवार येणाऱ्या तापापासून बऱ्याच अंशी वाचवता येते. उन्हाळ्यात लहान मुलांना ताप येणे ही सामान्य बाब आहे, पण त्यामागे काही महत्त्वाची कारणे असतात. सर्वात पहिले कारण म्हणजे उष्णता आणि शरीरातील पाण्याची कमतरता (डिहायड्रेशन). खूप घाम आल्यामुळे शरीरातील पाणी आणि मीठ कमी होते, त्यामुळे शरीराचे तापमान वाढू शकते. यामुळे कधी कधी Heat Exhaustion किंवा गंभीर स्थितीत Heatstroke होऊ शकतो.
स्वच्छतेची काळजी घेणे महत्त्वाचे
उन्हाळ्यात अन्न लवकर खराब होते, त्यामुळे दूषित अन्न किंवा पाणी घेतल्यास संसर्ग होऊ शकतो. अशा वेळी Viral Infection किंवा Gastroenteritis मुळे ताप येऊ शकतो. लहान मुलांची रोगप्रतिकारक शक्ती अजून विकसित होत असल्यामुळे ते लवकर आजारी पडतात. मुलांना पुरेसे पाणी, ताक, लिंबूपाणी किंवा घरगुती द्रवपदार्थ द्यावेत. उन्हात जास्त वेळ खेळणे टाळावे, विशेषतः दुपारी. हलके, ताजे आणि स्वच्छ अन्न द्यावे. स्वच्छतेची काळजी घेणे खूप महत्त्वाचे आहे. जर मुलाला ताप जास्त दिवस राहिला, उलटी, जुलाब किंवा अशक्तपणा दिसला, तर त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. योग्य काळजी घेतल्यास उन्हाळ्यातील ताप टाळता येतो.
