चिकन प्रेमींनो सावधान! थाई, विंग्स की ब्रेस्ट? नक्की कोणत्या भागात असते सर्वाधिक प्रोटीन?
चिकनमध्ये प्रथिने भरपूर असली तरी, फॅट्स आणि कॅलरीजचे प्रमाण भागांनुसार बदलत असते. काही लोकांना चिकन लेग आवडते, तर काहींना विंग्स. मात्र, आरोग्याच्या आणि स्नायूंच्या वाढीच्या दृष्टीने कोणता भाग सर्वात जास्त ‘पॉवरफुल’ आहे, हे जाणून घेणे फिटनेस प्रेमींसाठी अत्यंत महत्त्वाचे आहे. चिकन हा प्रथिनांचा उत्तम स्रोत मानला जातो. मग तो फिटनेस असो, डाएटिंग असो किंवा रोजच्या…